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Posts Tagged ‘miel’

Suprême de poulet, sauce Miel et Pomelos

26 juil

Une envie de manger un plat mêlant sucré et acidité, une viande supportant bien ces 2 arômes…?

La suite vient ici!

Ingrédients (pour 2 personnes):
3 suprêmes (des blancs font aussi bien l’affaire!)
1 Pomelos
1,5 cuillère à soupe de Miel
1 cuillère à soupe d’huile neutre
4 gousses d’ail en chemises
60 ml de bouillon de poulet
sel
poivre

Couper votre pomelos afin d’en retirer 6 suprêmes. (Éplucher les du haut vers le bas en entaillant la pulpe. Couper ensuite les quartiers de pomelos en ne prélevant que la chair et non la partie blanche qui contient l’amertume du fruit).

Réserver les suprêmes et presser le reste de votre pomelos.
Détailler le poulet en biais en faisant des morceaux assez gros.
Dans une poêle, laisser chauffer l’huile et dorer les morceaux des 2 côtés.

Ajouter le miel, l’ail en chemise (écrasé avec le plat du couteau) et le bouillon de poulet.
Couvrir et cuire à feux doux pendant une vingtaine de minutes. Retourner les morceaux de temps en temps.
5 minutes avant la fin de cuisson, rajouter les suprêmes de pomelos et le jus.

Saler et poivrer à votre convenance.

Une fois le poulet ayant obtenu la consistance que vous souhaiter, retirer les morceaux et les suprêmes de la poêle.
Faire réduire le jus qui vous servira de coulis sur la viande.


Et surtout, régalez vous! ;)

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Posted in Cooking, Plat

 

Pancakes au citron et miel de letchis !

23 juil

Avant de reprendre le chemin, non pas de l’école mais du boulot, je me suis mise à concocter chaque matin un bon petit déjeuner ! C’est un exploit pour moi parce qu’en général je ne déjeune que d’une tasse de café et au mieux des ptis biscuits achetés dans le commerce.
Comme j’ai bossé 3 jours (ouaaaaah!) sur mes pancakes afin de les améliorer, je vous transmets la recette !

Ingrédients (pour 10 gros pancakes) :

- 250 g de farine
- 30 g de sucre
- 2 œufs
- 1 sachet de levure traditionnelle
- 65 g de beurre
- 1 pincée de sel
- 30 cl de lait
- zeste de 2 citrons + leur jus
- miel de letchis (ou autre selon les goûts)

 


Préparation :

La veille :
Mettre la farine, la levure, le sucre et les oeufs entiers dans un saladier puis mélanger.
Ajouter ensuite le beurre que vous aurez préalablement fait fondre.
Délayer progressivement le mélange avec le lait afin d’éviter d’obtenir une pâte pour pancakes pourvue de grumeaux.
Rajouter le zeste de citron et son jus. Mélanger encore.
Laisser reposer la préparation pour pancakes toute la nuit dans le réfrigérateur (ou sinon, pour les « au-dernier-moment », laisser reposer au moins 1 heure).

Le jour :
Faire cuire la pâte à pancakes comme s’il s’agissait de petites crêpes avec une noisette de beurre, dans une petite poêle ronde. Lorsque vous apercevez des tout petits trous au dessus, c’est prêt, votre pancake peut être retourné !

Empilez-les sur une petite assiettes et faites couler le miel au dessus des pancakes…Faites vous plaisir !

Et surtout…Régalez-vous ! ;)

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